Artrosis

Enfermedad degenerativa diagnosticada por signos radiológicos, es mas común a partir de los 40 años , el 80% corresponde a la población femenina,son muchos los factores asociados a este tipo de enfermedad que pueden incluir la edad, inestabilidad articular, factor hormonal, traumatismo, degeneración por edad, alteraciones biomecanicas, inflamación, predisposición genética y otras teorías apuntan al consumo de tabaco y alcohol gracias a disminuye los procesos oxigenativos de los tejidos.

Los síntomas característicos que se pueden presentar en esta enfermedad Dolor, rigidez, espasmo muscular,limitación de la movilidad articular o no sintomatologia general; normalmente el cartílago se desgasta mas en las zonas de mayor descargas por ejemplo en la cadera es a nivel de la carilla superoexterna, el movimiento que genera mayor dolor es la abducción dado al choque acetabular, comparado con la rodilla donde se transmite mayor carga es sobre el compartimento medial durante la aparición de valgo.

RECOMENDACIONES GENERALES:

Disminuir el consumo de bebidas azucaradas y conservantes

Alimentación saludable

Consumo de calcio a partir de los 50

Aumente el consumo de agua

Practicar ejercicio físico

Bajar de peso si es obeso

si practica el ciclismo modificar la altura del sillin que las rodillas no sobrepasen la altura de la cadera

No generar resistencia

Evitar movimientos repetitivos de subir y bajar escaleras

No cruzar la piernas

Evitar el uso de calor en la zona ya que aumenta la degeneración del cartílago articular ya que los mas objetivo es emplearlo en fases crónicas.

IMPORTANCIA DE LA FISIOTERAPIA

El acompañamiento constante y la reeducacion continua son la base fundamental de la intervención fisioterapeutica ya que gracias a la compensación que se presenta a nivel corporal del lado sano frente al enfermo el objetivo es evitar que este llegue también a degenerarse-

OBJETIVOS DE LA FISIOTERAPIA

Descargar la articulacion

Fortalecer la musculatura implicada

Disminuir el dolor y la inflamación asociada

Mejorar el trabajo propioceptivo

Reeducar actividades básicas de la vida Cotidiana

Fisioterapeuta Etna Lucia Niño

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